Người ta hay nói “ lai rai như bệnh tai mũi họng ”. Các bạn nào bệnh rồi mới thấy đúng. Viêm xoang mãn là một bệnh kéo dài, đầu cứ đau âm ỉ, nặng nề khó chịu, đàm từ xoang chảy xuống mũi hay cổ họng, có thể nhiều hay rất ít. Người bệnh lúc nào cũng cảm thấy đầu óc không được sáng suốt, nhiều khi mắt như có cảm giác mờ.
Rồi nghe chỗ nào có thày hay thuốc tốt cũng đến. Thuốc thì đã dùng đũ loại. Thuốc Nam ( sắc, thuốc huờn, thuốc xông ), thuốc Tây ( đũ loại kháng sinh, giảm đau, kháng viêm, tan đàm ). Uống nhiều thuốc kháng viêm bệnh nhân còn có triệu chứng xót ruột, đau vùng thượng vị, tiền tốn cũng nhiều mà bệnh viêm xoang vẫn cứ lai rai.
Ở đây tôi lại giới thiệu với các bạn cách xông hơi nước vô cùng đơn giản như đã nói trên mà kết quả thì vô cùng xuất sắc
Cũng với cơ chế hơi nước làm thông các ống thông nối xoang và mũi họng, hơi nước sẽ đi vào các xoang hàm, sàng, trán, bướm. Hơi nước này sẽ đọng lại thành nước và sẽ hòa loãng với các dịch nhày trong các xoang. Từ đó các bạn có thể khạc những cặn bả này ra ngoài dễ dàng
Các bạn cho 1,5 lít nước vào nồi, nấu cho thật sôi. Sau đó đặt nồi nước sôi xuống bàn, mở nắp và hít hơi nước sôi khoảng mười phút. Có thể trùm một khăn nhỏ trên đầu hoặc che 2 bàn tay trước mũi để hướng hơi nước sôi bay vào mũi họng. Mỗi ngày thực hiện hai lần.
Thường thì sau khi xông nước sôi mỗi ngày hai lần và xông vài ngày, người bệnh viêm xoang sẽ khạc ra rất nhiều đàm, có lúc màu vàng, xanh và bệnh nhân cảm giác đầu thoải mái, nhẹ tênh. Mỗi đợt xông các bạn nên thực hiện ít nhất một tuần hoặc có thể kéo dài hơn đến một tháng. Thỉnh thoảng các bạn lập lại một đợt . Sau khi xông hơi nước sôi, đàm có thể chảy xuống họng rất nhiều. Đó là điều mừng vì đàm nhớt chất thải đã được ra khỏi xoang. Và khi đàm đến họng, các bạn biết làm gì rồi phải không? Lúc này động tác Khò họng rất cần thiết để tống xuất đàm ra khỏi cơ thể
Thưa các bạn, đối với những bệnh nhân bị viêm xoang mãn, đến khám bệnh với một xấp toa thuốc trên tay, khi tôi đề nghị xông hơi nước, nhiều bệnh nhân chưa tin tưởng vì nghĩ rằng mình đã xử dụng nhiều loại kháng sinh đắc tiền mà còn chưa thấy gì, một biện pháp “ quá thường ” thì làm sao có kết quả được.
Còn rất nhiều bệnh nhân khác lại hỏi có cần cho thuốc hay cho dầu gì vào không bác sĩ ?
Để trả lời câu hỏi này xin các bạn nhớ cho: Thành trong các xoang mặt ( các xoang cạnh mũi = paranasal sinuses ) được lót bởi lớp niêm mạc có nhiều lông chuyển, các lông chuyển hoạt động để quét chất nhày nhớt, xác vi khuẩn…ra khỏi các xoang qua các lổ thông ra hốc mũi ra họng. Nếu các bạn cho chất tinh dầu vào trong nước xông, các lông chuyển bị dính lại không làm được nhiệm vụ đẩy xác vi khuẩn, bụi, đàm nhày…ra khỏi xoang. Chất thải gồm đàm nhớt xác vi khuẩn sẽ có lý do tồn tại trong các xoang. Do đó điều này không nên làm.
Tôi xin phép được nhắc lại các bạn chỉ cần hít hơi nước sôi vào mũi mỗi ngày hai lần và liên tiếp trong ít nhất bảy ngày để tạo sự thông thoáng ống nối xoang và mũi, hoặc ống nối xoang và họng, loại bỏ nhày nhớt đàm mũ trong các xoang.
Hít hơi nước sôi liên tục trong một tháng, sau đó chụp lại 2 phim xoang Hirtz và Blondeau so sánh với phim cũ các bạn sẽ thấy nhiều trường hợp kết quả rất ngoạn mục. Thường thì xoang trán sáng lại bình thường còn 2 xoang hàm chỉ bớt mờ, có lẻ do vị trí xoang trán ở cao hơn, dịch dễ thoát ra ngoài hơn. Muốn đàm nhớt ở xoang hàm sạch thì phải có thời gian xông lâu hơn ( thời gian xông hơi nước sôi kéo dài mỗi đợt 1 tháng, nghỉ rồi thỉnh thoảng có thể xông lại đợt khác )
Hít hơi nước sôi là một trợ thủ xuất sắc cùng với sự điều trị bằng thuốc mà các bác sĩ ghi đơn. Hít hơi nước sôi sẽ giúp các bạn đạt được kết quả tốt, rất tốt trong việc trị bệnh lý viêm xoang
GHI CHÚ: Khi đàm nhớt chảy xuống họng. Các bạn dùng động tác khò họng để làm sạch đàm nhớt ở vùng họng.
Cách khò họng: Các bạn uống 1 ngụm nước đun sôi để nguội hoặc còn ấm ( có thể dùng nước tinh khiết đóng chai ) rồi ngữa cổ, lúc bấy giờ nước chảy xuống họng. Cùng lúc đó các bạn dùng lực từ dưới khò mạnh kéo dài khoảng 15 giây, rồi nhổ nước ra ngoài ( đó gọi là 1 lần khò họng ). Động tác đơn giản này là cách cơ học, giúp làm sạch đàm, thậm chỉ nhớt vướng họng làm sạch vi khuẩn, dịch tiết tại vùng họng,làm chặn ngay cơn ho sau 4 lần khò họng liên tiếp… Xin lưu ý với bạn là KHÔNG ĐƯỢC khò họng bằng nước muối vì khi khò nước muối làm khô họng, khó chịu ở họng do đó không thể khò nhiều được. Chỉ khò họng bằng nước sôi để nguội, KHÒ MẠNH và KHÒ NHIỀU LẦN ( mỗi ngày khò khoảng 40 lần, khò họng sau khi ăn để sạch thức ăn ở họng, khò khi ngứa họng, khò họng 4 lần khi ho để chặn ngay cơn ho lại, khò họng thường xuyên sẽ hạn chế tối đa tình trạng viêm họng mãn tính…). Khi đàm nhớt vi khuẩn bị di chuyển ra khỏi vùng họng thì việc chữa bệnh dễ dàng hơn nhiều. Các bạn thử áp dụng xem. Tôi hay gọi đùa ” Khò họng bằng nước sôi để nguội là nàng tì nữ xuất sắc trong vai của mình!”