Khoảng năm 40 tuổi tôi bắt đầu bị ê, đau nhức hai hàm răng. Các chân răng như có cảm giác không còn bám chắc vào nướu, đau răng mà chảy nước mắt như khóc. Lần đau nhức đó kéo dài mấy ngày. Có lẽ tôi bị nha chu chăng? Lúc đó thật tình không biết.
Khi ấy tôi đang thất nghiệp, theo bạn về Đức Hoà, buổi sáng theo bạn ra rẩy mía. Trưa đến giờ ăn, cơn đau làm tôi không ăn được, ê ẩm cả hai hàm răng. Vì đến bữa cơm nên cố gắng nuốt trộn trạo cho xong. Bạn tôi nói chắc mày bị “ nhớm răng ” rồi, mấy ông già cũng hay bị.
Nhưng từ đó về sau tôi không còn bị nhớm răng nữa.. Vì sau lần đau răng dữ dội đó tôi có thói quen:
- Mỗi lần đánh răng thì tôi dùng hai ngón tay cái và trỏ bóp nướu răng chặc, sau đó lại buông tay ra. Tôi thực hiện động tác đó khắp hai nướu răng và làm nhiều lần
- Và khi ăn bất cứ thức ăn gì nhất là thức ăn ngọt như kẹo bánh, chocolate …tôi luôn đánh răng ngay cho thật sạch và bóp nướu răng
- Hay sau khi uống nước ngọt tôi súc miệng sạch
Đây là một thói quen có ích giúp tôi không bị “ nhớm răng ” hơn 30 năm rồi!
Tôi xin được chia sẻ cùng các bạn