ĐÔI DÉP VÀ LẠNH GIỮA ĐÊM:
Nhiều người ban đêm dậy đi tiểu, sau đó có cảm giác lạnh, nhất là ở hai bàn chân. Khi vào giường, đắp mềm tận cổ mà vẫn chưa hết lạnh. Nhiều khi còn lạnh run người. Lý do là thời tiết ban đêm đã lạnh, bàn chân còn tiếp xúc với nền gạch ẩm ướt, sau khi đi tiểu lại dội nước lên chân càng khiến hai bàn chân lạnh hơn nữa. Nhiều người còn cảm thấy lạnh run cả người. Để hạn chế tình trạng trên các bạn nên để một đôi dép trước cửa nhà tắm. Thói quen mang dép vào nhà tắm giữa đêm và giữ khô chân sau khi đi tiểu sẽ giúp các bạn tránh tình trạng lạnh. Điều này còn giúp các bạn không bị khó dỗ giấc ngủ sau khi vào toilet nửa đêm. Việc thật đơn giản nhưng đôi khi hữu ích đó các bạn.