Nếp nhăn da ở đuôi mắt ( vết chân chim ) làm già đi trước tuổi. Lúc còn 30 tuổi tôi đã có nhiều nếp nhăn ở đuôi mắt. Từ đó nếp nhăn ở đuôi mắt ngày càng nhiều và sâu hơn.
Một năm nay tôi đã tự hiện một động tác đơn giản.
Bây giờ, các bạn xem hình phía dưới, tôi năm nay đã 68 tuổi có rất ít nếp nhăn ở đuôi mắt.
Sau đây là động tác tập để hạn chế và có thể cải thiện vết chân chim:
Các bạn dùng lòng 2 đầu ngón tay trỏ và tay giữa xoa vòng tròn tại đuôi khóe mắt, nơi có vết nhăn ở đuôi mắt ( vết chân chim ). Mỗi lần xoa 50 vòng tròn, sau đó xoa ngược lại 50 vòng tròn. Mỗi ngày thực hiện 2 lần, nếu các bạn rảnh rổi có thể xoa nhiều lần hơn, kết quả càng tốt. Dần dần các bạn sẽ thấy vết chân chim chỉ còn lại một ít.
