ĐỘNG TÁC THỂ DỤC
MỘT ĐỘNG TÁC THỂ DỤC HIỆU QUẢ CHO TIM:
Đau thắt ngực do thiếu máu cục bộ cơ tim là triệu chứng hay gặp trong bệnh lý đau thắt ngực ổn định và đau thắt ngực không ổn định. Sự khác nhau của 2 loại đau thắt ngực là: đau thắt ngực không ổn định có đặc tính nặng hơn, cơn đau kéo dài hơn 15 phút, xảy ra kể cả khi bệnh nhân đang nghỉ ngơi và ít đáp ứng với các nhóm thuốc giãn động mạch vành ( Nitroglycerin, Issosorbite dinitrate… )
Như các bạn biết tim có nhiệm vụ bơm máu ( oxy, chất bổ dưởng ) đến tất cả các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên tim cần phải được nuôi dưỡng bởi động mạch nằm xung quanh tim gọi là động mạch vành.
Nếu động mạch vành bị xơ cứng, co thắt, hoặc có mảng xơ vữa bám bên trong thì lượng máu qua động mạch vành kém đi, hoặc kết hợp với sự gắng sức của cơ thể ( vận động thể lực cường độ cao và kéo dài ) thì xem như tim không nhận đũ một lượng máu nuôi nó. Từ đó cơn đau thắt ngực xuất hiện
Qua thời gian áp dụng cách véo trên da theo một đường gọi là Tâm tuyến ( đường tim ), mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 lượt thì sau một tháng, tần số xuất hiện cơn đau thắt ngực giảm lại và cường độ cơn đau bớt, thời gian tồn tại cơn đau cũng ngắn lại
Cơ chế tại sao cơn đau thắt ngực được ngăn chặn khi véo da trên Tâm tuyến tuy chưa được giải thích rõ ràng. Nhưng trên lâm sàng, kết quả thật ấn tượng, nhiều khi chỉ véo một lượt là cơn đau thắt ngực giảm hoặc không còn
Thật tình đây là một duyên may, do khi uống thuốc giãn mạch vành để điều trị đau thắt ngực, tôi bị đau đầu dữ dội. Nửa đêm, tôi phát hiện được cách dừng cơn đau thắt ngực đơn giản và hiệu quả này.
Và qua thực tế tôi thấy đây không những là cách cắt cơn đau thắt ngực, mà còn là một động tác tập thể dục cho mạch vành được thông thoáng từ đó tim được nuôi dưỡng tốt hơn.
Các bạn có thể tự mình để thực hiện động tác tập thể dục này:
Dùng 2 phần mềm của đầu ngón trỏ và cái của tay phải VÉO dọc theo “ Đường Tim ” : từ điểm 1 đến điểm 2 đến điểm 3, rồi từ điểm 3 đến điểm 4, từ điểm 3 đến điểm 5, từ điểm 3 đến điểm 6. Đó là véo một lượt. Mỗi ngày các bạn véo 2 lần, mỗi lần 2 lượt như vậy.
Còn khi nào xuất hiện cơn đau ngực trái, các bạn chỉ véo thêm 2 lượt thì cơn đau sẽ giảm và ngưng lại ngay
Các bạn đừng quên góp ý sau khi áp dụng biện pháp đơn giản này và khi có kết quả tốt xin hướng dẩn cho người bị bệnh thiếu máu cục bộ cơ tim bạn nhé
