Cơ Xương Khớp
Trong phần trước tôi có giới thiệu cho các bạn 1 động tác tập gối rất hiệu quả ( động tác rùn gối xuống và đứng lên ). Động tác này giúp mạnh các thành phần sau của khớp gối: Gân tứ đầu đùi, gân xương bánh
Còn gọi là VIÊM GÂN CHÓP XOAY Bệnh lý viêm gân chóp xoay hay gặp ở người trên 40 tuổi. Nguyên nhân có thể do thoái hóa hoặc gặp ở những người làm việc mà khớp vai bị căng giãn thường xuyên. Các gân cơ bám vào
Đây là loại thoái hóa khớp thường gặp. Bệnh nhân đau ở khớp khuỷu tay, tự đến hiệu thuốc để mua thuốc uống và đến bác sĩ khám bệnh. Những thuốc bệnh nhân đã sử dụng thường là thuốc kháng viêm giảm đau ( ibuprofen, celecoxib, paracetamol…),
Bạn có khi nào mỏi hoặc đau nhượng chân không? Thỉnh thoảng ngồi khám bệnh tôi hay gặp những người đau hoặc mỏi vùng sau gối ( nhượng chân ). Những bệnh nhân này đi khám bệnh uống thuốc, sau đó lại đau mỏi lại. Đau không
Trước hết mời các bạn biết sơ về dây thần kinh tọa Thần kinh tọa ( còn gọi là thần kinh ngổi hay thần kinh hông to ): Đây là dây thần kinh lớn nhất, dài nhất so với các dây thần kinh khác trong cơ thể,
Thỉnh thoảng tôi gặp 1 bệnh nhân đau vùng xương cụt. Đây là nhóm xương có vị trí ở cuối cùng của cột sống, phía trên là xương cùng, phía dưới là hậu môn. Thường đau vùng xương cụt có những nguyên nhân như: chấn thương (
Để giải quyết bệnh thoái hóa khớp cổ tay, thuốc chỉ để sử dụng tạm thời vài hôm lúc đau nhiều. Sau đó các bạn nên tập thể dục khớp bàn tay và cổ tay. Các bạn nên tập thường xuyên mỗi ngày. LỆCH BÀN TAY SANG
Đa số trường hợp đau khớp các ngón tay ở người già đều do bệnh lý thoái hóa . Thoái hóa khớp là bệnh lý khớp do tuổi già. Khớp bị thoái hóa bị hẹp khe khớp, dịch trong ổ khớp bị ít đi, các dây chằng
ĐAU, TÊ, MỎI VAI PHẢI Có một lúc, tôi có cảm giác đau và mỏi hết cả vai lan xuống cánh tay bên phải. Tôi xoa bóp bằng các loại pomade, gel có chất kháng viêm, giảm đau, thậm chí tôi sử dụng cả corticoid loại chích..
Cổ chân là khớp thấp nhất của cơ thể. Chúng chịu trọng lượng của toàn bộ cơ thể tác động lên chúng nhất là khi đứng, đi, chạy, nhảy. Đa số người già đều có tình trạng yếu, đau và cứng khớp cổ chân. Và dĩ nhiên
