TRÚNG NẮNG! Từ Sài Gòn, đi xe đò đến cây số 45 thì trời đã gần đứng bóng. Rồi từ đó đến bệnh viện phong, nơi tôi làm việc, hơn 3 km. Nhưng nắng ở vùng này thật chói chang, theo từng bước chân đi là bụi đỏ bay lên. Tôi mang ba lô, cùng … Read more
Xin giới thiệu cùng các bạn động tác phòng và trị chóng mặt của cụ già 94 tuổi. Đó là ba tôi. Khi quan sát cuộc đời của ông từ lúc tôi biết đến giờ tôi chưa hề nghe ông nói bị chóng mặt. Đặc biệt là trong sinh hoạt ông không bao giờ hút … Read more
Lúc ngồi khám bệnh, tôi thấy có hai bệnh, tuy không thuộc loại bệnh nặng nhưng dai dẳng và khó chữa: Đó là chứng đau nhức trong thoái hóa khớp và chứng ngứa. Trong bài này chỉ đề cập đến chứng ngứa. Có nhiều bệnh nhân đến khám các bệnh mãn tính như cao huyết … Read more
Một lần đi công tác khám chữa bệnh cho người nghèo ở Trà Vinh. Hôm đó bệnh nhân đông , ban ngày cả đoàn phải làm việc tất bật, mệt mỏi. Buổi tối sau bữa cơm chiều ai cũng vừa mệt vừa buồn ngủ, chỉ muốn nằm xuống ngủ một giấc cho thật ngon. Tôi … Read more
Đây là “bài thuốc trị mất ngủ” mà một bệnh nhân đang điều trị cao huyết áp đã mách cho tôi. Gọi là bài thuốc nhưng chỉ là nước gạo lứt rang. Chị bệnh nhân mà tôi đang điều trị cao huyết áp (58 tuổi) đã nói với tôi: Bác sĩ ơi huyết áp của … Read more
Chàm (eczema) mãn tính là gì? Thưa các bạn đây là một bệnh viêm da kéo dài. Bệnh tiến triển từng đợt, hay tái phát gồm những tổn thương trên da: mụn nước trên một nền da có màu đỏ, điểm đặc biệt là rất ngứa. Do ngứa nhiều nên bệnh nhân gãi đến … Read more
Trước hết mời các bạn lướt qua hệ tiết niệu và biết tại sao bị chứng tiểu không tự chủ. Hệ tiết niệu gồm 2 thận, 2 ống dẩn nước tiểu (niệu quản), bàng quang, niệu đạo (mời các bạn xem hình minh họa bên dưới) Hai thận tạo ra nước tiểu. Nước tiểu theo 2 niệu … Read more
Nói nhẹ nhàng hơn chỉ là bài tập hít thở. Hít thở là sự trao đổi khí, hít vào oxy và thải ra carbon dioxide thông qua các cơ quan như mũi, khí quản, phế quản phế nang, phổi. Hít thở, vô cùng cần thiết cho sự sống. Chỉ cần nín thở từ 3 đến … Read more
Ai cũng tắm. Người thì mỗi ngày tắm 1 lần, 2 lần. Người thì vài hôm mới tắm. Số lần tắm và số ngày tắm thì tùy người. Nhưng mục đích chính của tắm vẫn là một. Đó là để cơ thể sạch sẽ, da sạch, các lổ chân lông sạch, chất thải qua đường … Read more
Tôi xin được kể một câu chuyện của tôi 5 năm trước. Buổi sáng khoảng 5 giờ tôi thức giấc. Nằm trên giường tôi tập thể dục khoảng 30 phút. Sau đó thức dậy vệ sinh cá nhân, đại tiện rồi ăn sáng. Đến 6g20 tôi đến bệnh viện gần nhà để làm việc. Công … Read more