Xin được kể cho các bạn nghe trường hợp của chính tôi. Cách nay vài tháng, tôi có thói quen đi trong nhà bằng đôi chân trần của mình. Như vậy tôi thấy có cảm giác thoải mái. Một ngày đi làm mang giày, đến khi về nhà được đi chân trần cũng là một … Read more
Ngay chỗ THÂN, TÂM, CẢNH VẬT vô thường. SAO không thấy cái thường hằng không sinh diệt có sẵn nơi ông ???
Khớp háng cũng như các khớp khác đều bị ảnh hưởng bới bệnh thoái hóa khớp người già. Tuy nhiên trên lâm sàng, thoái hóa khớp háng thường chỉ biểu lộ cứng khớp. Sự vận động khớp háng (đưa tới trước, ra sau, sang ngang) bị kém linh hoạt. Còn triệu chứng đau thì ít … Read more
Tất cả mọi sự mọi vật mọi tư tưởng mọi không tư tưởng mọi khởi tâm mọi chưa khởi tâm ĐỀU vô tình không tên gọi, không lên gân THÌ CỚ SAO bạn lại lên gân?! Tất cả đều ở trong một trạng thái tịch tỉnh (yên lặng sáng suốt). Ngay chỗ này bạn thấy … Read more
Trước hết mời các bạn biết sơ về dây thần kinh toạ: Thần kinh tọa (còn gọi là thần kinh ngổi hay thần kinh hông to): Đây là dây thần kinh lớn nhất, dài nhất so với các dây thần kinh khác trong cơ thể, tập hợp các rễ của dây thần kinh L4, … Read more
Xin được chia sẻ cùng các bạn 2 trang web. Một nói về: Tỉnh thức ( của Eckhart Tolle được bạn Lê Nguyễn Trần Huỳnh dịch): https://www.youtube.com/watch?v=oy8UWpKbg3s (Lời dạy của Eckhart Tolle về Sức Mạnh của Hiện tại).. https://www.youtube.com/watch?v=6YtaloaWWC4 (tỉnh thức trong kỷ nguyên số, của Eckhart Tolle) https://www.youtube.com/watch?v=_Motx79kDNU (Thiền của Eckhart Tolle) và trang … Read more
BÁC SĨ ƠI CÓ THUỐC GÌ BỔ PHỔI KHÔNG? Ngồi khám bệnh thỉnh thoảng tôi nghe một câu hỏi tương tự như vậy. Tôi trả lời: có, thuốc bổ tốt nhất cho phổi chính là môi trường không bị ô nhiễm như ở đồng ruộng, ở biển, núi cao, nơi không có bụi khói độc … Read more
CÁC ĐỘNG TÁC THỂ DỤC PHỐI HỢP: Những động tác thể dục sau đây dành cho các bạn bận rộn, không có thời gian. Các bạn chỉ cần dành 10 đến 15 phút mỗi ngày để tập các khớp, dây chằng từ toàn bộ cột sống, khớp vai, khuỷu tay, cổ tay, háng, gối, cổ … Read more
